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Recuperando el fuego, Cómo la gente exitosa supera el agotamiento, por Steven Berglas

Recuperando el fuego

Cómo la gente exitosa supera el agotamiento

Escrito por: Steven Berglas
Tema: Habilidades Gerenciales
Título original: Reclaiming the Fire : How Successful People Overcome Burnout

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Resumen ejecutivo de Recuperando el fuego

El éxito se ha vuelto uno de los grandes mitos de nuestro tiempo. Sin embargo, bueno parte de los que hacen de este sueño una realidad descubren que no han obtenido lo esperado: ahora se sienten atrapados en una situación que sólo los remunera con el agotamiento.

El agotamiento se ha vuelto una constante entre los ejecutivos y empresarios exitosos, pues estos han fundamentado su carrera en un ideal que les brinda bienestar económico, pero no una realización integral.

En este sentido, es propicio aprender a lidiar con el éxito y aprender a crear un balance entre todos los factores involucrados. Sólo de este modo será posible que llegar a la cima se traduzca en una experiencia favorable en nuestras vidas.

En el presente texto, el autor nos brinda un panorama general del fenómeno del agotamiento: sus síntomas, causas y prevención.
Editorial: Random House
Año Publicación: 2001
Páginas: 256
Enviado: 11/2004
Rating Amazon:
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Contenido de Recuperando el fuego

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Alcanzando la cima y tocando fondo

La gente que ha logrado cierto éxito en su carrera profesional está acostumbrada a superar obstáculos, perseverar frente a la competencia y a adaptarse a los cambios. Sin embargo, una vez que ha alcanzado el éxito, la gente puede sentirse perdida o exhausta. Esta situación podría ser llamada el [...]

Actores prometéicos

El agotamiento puede ser experimentado tanto física como psicológicamente. Entre los síntomas corporales podemos citar la depresión clínica y enfermedades cardíacas producidas por el estrés. Asimismo, buena parte de las personas exitosas que se sienten agotadas incurren en comportamientos [...]

Depresión y ansiedad después del éxito

Muchas personas sienten depresión y ansiedad después de haber obtenido el éxito. La sociedad moderna occidental hace énfasis en el éxito y suele equiparar riqueza material con felicidad y realización. La gente cree que puede valorarse mediante las posesiones materiales. Sin embargo, muchas personas terminan descubriendo que las recompensas materiales y los altos cargos no les brindan la vida buena y feliz que esperaban.

Normalmente, la gente experimenta dolor psicológico cuando llega a la cima del éxito. Entonces se pregunta cómo podrá superarse ya en esta posición, y sobreviene la depresión. Esto sucede cuando la gente es felicitada por lo que ha hecho en el pasado. Temen quedar al margen y sienten la necesidad de hacer algo que los lleve de nuevo al éxito.

Algunos ejecutivos y [...]

El agotamiento de los baby boomer

Algunas personas son más propensas a sufrir de agotamiento; por ejemplo, los baby boomer y las personas que están experimentando el éxito ajeno.

Los baby boomer (las personas nacidas entre 1946 y 1964 en Estados Unidos) son particularmente propensos a sentirse emocionalmente en [...]

Tras los sueños de otra persona

Las personas que persiguen objetivos establecidos por otros son propensas al agotamiento, pues están viviendo, esencialmente, un sueño ajeno. Cualquiera en esta posición se sentirá más que atrapado. De hecho, sienten que todo su ser está subordinado al éxito de otro.

Esto puede ocurrir, por [...]

Adopte cualidades femeninas

Para evitar el agotamiento, cambie ciertas cualidades. Por ejemplo, ciertos rasgos masculinos, como la independencia, la fortaleza y el poder, pueden propiciar el agotamiento. Dado que la cultura estadounidense promueve con tanto ahínco dichas cualidades, las personas que se ven atrapadas en un [...]

Una imagen defectuosa del éxito

Para superar el agotamiento, olvídese de su obsesión de que alcanzar el éxito profesional supondrá cambios positivos en su vida. El peligro aquí es la imagen del éxito que tienen los estadounidenses: “Éxito a toda costa”. Esto es lo que lleva a muchos estudiantes a hacer trampa en los exámenes. [...]

Remedios contra el agotamiento: retos y relaciones

Una buena manera de superar el agotamiento es superar nuestra aversión al riesgo y tratar de propiciar el desarrollo de otras personas en vez de crear un monumento de uno mismo. Por lo general, cuando la gente logra el éxito, teme hacer cambios o exponer sus habilidades en un futuro a la opinión de [...]

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