Libros de negocio, resumidos, en español
16 años promoviendo la lectura de Negocios y Gerencia
Fluir, La psicología de la experiencia óptima, por Mihaly Csikszentmihalyi

Fluir

La psicología de la experiencia óptima

Escrito por: Mihaly Csikszentmihalyi
Tema: Autoayuda y Éxito Personal
Título original: Flow: The Psychology of Optimal Experience (P.S.)

Comparta en:

Resumen ejecutivo de Fluir

Las famosas investigaciones del psicólogo Csikszentmihalyi sobre las “experiencias óptimas” revelan que las experiencias son realmente satisfactorias sólo cuando entramos a un estado de conciencia llamado “flujo”.

Durante el flujo, experimentamos placer, creatividad y nos involucramos por completo con nuestra vida. La buena noticia es que podemos controlar este estado de autoafirmación.

Fluir nos enseña que si ordenamos la información que entra a nuestra conciencia, podremos descubrir la verdadera felicidad y mejorar nuestra calidad de vida.
Editorial: HarperBusiness
Año Publicación: 2008
Páginas: 336
Enviado: 09/2010
Páginas: 336
Rating Amazon:
Compre el libro en Inglés

Contenido de Fluir

PALABRAS CLAVE (beta)

flujo felicidad conciencia mente experiencia objetivos placer estrés control situación información óptima disfrute cambiar eventos externas trabajo fuente evento niño familia relaciones soledad controlar actividad padres posibilidad entender trabajar deseos alcanzar cerebro pesar experiencias creen experimentar objetivo física casos disfrutar

Replantear la felicidad

La felicidad ha sido objeto de estudio de la filosofía desde los tiempos de Aristóteles y, quizá, antes. Si bien es cierto que los seres humanos han progresado en muchos sentidos, la psicología y la filosofía aún no logran responder la vieja pregunta sobre qué es la felicidad. Dado este continuo [...]

Anatomía de la conciencia

Contrario a lo que normalmente se cree, la conciencia no tiene nada de mística. Por el contrario, es un proceso biológico aun cuando es capaz de sobreponerse a la genética. Si no tuviéramos conciencia, nuestras reacciones serían puramente instintivas. La conciencia nos permite sopesar información [...]

Disfrute y calidad de vida

Hay dos estrategias fundamentales para mejorar nuestra calidad de vida:

1. Cambiar las condiciones externas.

2. Cambiar las reacciones a dichas condiciones externas.


Uno debe ser capaz de reconocer cuál de estas estrategias debe aplicar a cada situación. Hay casos [...]

Las condiciones del flujo

Una condición del flujo es la manera en que este se da. El flujo puede ser tanto espontáneo como estructurado. A veces, un evento que no ha sido planificado termina siendo fuente de gran placer. Otras veces, un evento bien planificado excede nuestras expectativas hasta el punto de dejarnos en [...]

El cuerpo

La actividad física es uno de los principales impulsores del flujo. Pero la mente también debe estar involucrada si queremos experimentar el mayor disfrute. Cualquier actividad física es placentera si incluye:

- Objetivos y subobjetivos.

- Puntos de referencia para hacer [...]

El flujo de pensamiento

Si bien el flujo se suele atribuir a la actividad física, uno debe ser consciente de que el flujo se puede generar fácilmente a través de la mente. Algunas de las experiencias más agradables surgen en el cerebro. Dado que los procesos mentales y físicos van de la mano y tienden a seguirse unos de [...]

El trabajo como flujo

Todos trabajamos para poder sobrevivir. Nos guste o no, el mundo es un lugar hostil en el que uno no tiene dinero. Algunas personas trabajan simplemente para contar con un techo y poner comida en la mesa. Otros deciden trabajar aunque no sea necesario, por el desafío y el placer.

No hay una [...]

Disfrutar la soledad y la compañía de otros

Cada quien interpreta la soledad y las relaciones de un modo particular. La soledad es muy positiva cuando queremos resolver un problema o terminar un proyecto. Nos permite disminuir el estrés, reenfocarnos, etc. Sin embargo, la soledad también puede ser muy intimidante si es el resultado de una [...]

Enfrentar el caos

A pesar de todos los estudios existentes, hay muchas personas que todavía creen que la felicidad depende de las riquezas, de la belleza y de la fama. Esto le debe sonar como una frivolidad a cualquiera que apenas logre poner comida en la mesa. En todo caso, todo el mundo merece pasar por una [...]

La creación del sentido

A pesar de todos los esfuerzos que hacemos por obtener una experiencia óptima en nuestras vidas, siempre habrá momentos en los que no será posible mantener el flujo. Aun así, existen una serie de pasos que podemos dar para mantener el flujo.

Podemos lograr un flujo unificado si contamos con un [...]

Este es un EXTRACTO DEL RESUMIDO. Compre el RESUMIDO

Otros Resumidos del Tema


Resumen de El monje que vendió su Ferrari

El monje que vendió su Ferrari

por Robin S. Sharma

Una fábula sobre alcanzar nuestros sueños y cumplir nuestro destino

Detalles Comprar


Resumen de El Presente

El Presente

por Spencer Johnson

El secreto para disfrutar su trabajo y su vida ¡ahora!

Detalles Comprar


Resumen de Como ganar amigos e influenciar a la gente

Como ganar amigos e influenciar a la gente

por Dale Carnegie

Un manual clásico acerca de las destrezas personales que todos tenemos

Detalles Comprar

Comentarios sobre Fluir

comentarios por Disqus
Todos los derechos reservados por Meltom Technologies Inc