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El cómo de la felicidad, Un nuevo enfoque para conseguir la vida que queremos, por Sonja Lyubomirsky

El cómo de la felicidad

Un nuevo enfoque para conseguir la vida que queremos

Escrito por: Sonja Lyubomirsky
Tema: Autoayuda y Éxito Personal
Título original: The How of Happiness: A New Approach to Getting the Life You Want

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Resumen ejecutivo de El cómo de la felicidad

El cantante Bobby McFerrin tuvo un gran éxito en 1988 con el tema Don’t Worry, Be Happy (No te preocupes, sé feliz). Esta canción hipnótica y alegre se propagó por toda la Tierra y le subió el ánimo mágicamente a todos los radioescuchas.

La canción decía así: "Si esperas problemas en tu vida, los duplicarás si te preocupas. No te preocupes, sé feliz. Sé feliz ahora". Si tan solo fuera tan fácil alcanzar la felicidad. En realidad, es preciso esforzarse mucho para alcanzar la felicidad.

Sin embargo, la psicóloga Sonja Lyubomirsky asegura que es posible alcanzarla aunque seamos genéticamente infelices. Basta con que pongamos en práctica algunos trucos.
Editorial: Penguin Books
Año Publicación: 2008
Páginas: 384
Enviado: 06/2012
Rating Amazon:
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Contenido de El cómo de la felicidad

PALABRAS CLAVE (beta)

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Usted puede ser feliz

No sea una de esas personas que se consideran destinadas a ser infelices. Aunque no seamos ricos, delgados, bien parecidos y admirados por nuestros colegas ni nos hayamos ganado la lotería, podemos ser felices si reorganizamos nuestras ideas.

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