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El cómo de la felicidad, Un nuevo enfoque para conseguir la vida que queremos, por Sonja Lyubomirsky

El cómo de la felicidad

Un nuevo enfoque para conseguir la vida que queremos

Escrito por: Sonja Lyubomirsky
Tema(s): Autoayuda
Resumen de The How of Happiness: A New Approach to Getting the Life You Want en español

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Acerca de El cómo de la felicidad

El cómo de la felicidad - Un nuevo enfoque para conseguir la vida que queremos - es un libro sobre Autoayuda escrito por Sonja Lyubomirsky y publicado originalmente en el año 2008. El título original es inglés es The How of Happiness: A New Approach to Getting the Life You Want

El Resumen del libro El cómo de la felicidad fue publicado por Resumido.com el 06/2012, y le permite conocer las ideas principales del libro en menos de 30 minutos.

Resumen de El cómo de la felicidad

El cantante Bobby McFerrin tuvo un gran éxito en 1988 con el tema Don’t Worry, Be Happy (No te preocupes, sé feliz). Esta canción hipnótica y alegre se propagó por toda la Tierra y le subió el ánimo mágicamente a todos los radioescuchas.

La canción decía así: "Si esperas problemas en tu vida, los duplicarás si te preocupas. No te preocupes, sé feliz. Sé feliz ahora". Si tan solo fuera tan fácil alcanzar la felicidad. En realidad, es preciso esforzarse mucho para alcanzar la felicidad.

Sin embargo, la psicóloga Sonja Lyubomirsky asegura que es posible alcanzarla aunque seamos genéticamente infelices. Basta con que pongamos en práctica algunos trucos.

Sobre el libro El cómo de la felicidad

Contenido de El cómo de la felicidad

Palabras Clave (beta)

felicidad felices feliz objetivos actividades esfuerzo pensar tiempo tenemos estudios sentirnos cambiar infelices fácil estrés mecanismos dichos alcanzar hábitos momento indican sentimientos escoger claro siente individuos positivo presente ejercicios religiosas ciertos experiencias ayuda queremos ejercicio positiva doce peso naturalmente pasos

Usted puede ser feliz

No sea una de esas personas que se consideran destinadas a ser infelices. Aunque no seamos ricos, delgados, bien parecidos y admirados por nuestros colegas ni nos hayamos ganado la lotería, podemos ser felices si reorganizamos nuestras ideas.

Ninguna circunstancia externa determina que seamos o

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