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El poder de los hábitos

Por qué hacemos lo que hacemos en la vida y en los negocios

El poder de los hábitos, Por qué hacemos lo que hacemos en la vida y en los negocios, por Charles DuhiggEscrito por: Charles Duhigg
Tema: Autoayuda y Éxito Personal

Título original: The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business
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Resumen ejecutivo de El poder de los hábitos

Se dice con frecuencia que somos criaturas de hábito, ya que muchas de nuestras actividades diarias terminan siendo rutinarias. Pero esto es apenas la punta del iceberg. Los hábitos no solo son importantes en nuestra vida personal, sino que juegan un rol integral en los negocios y organizaciones.

El autor explica por qué existen los hábitos y cómo se pueden cambiar. Utilizando resultados de estudios científicos, analiza la naturaleza humana y su potencial para transformar negocios, comunidades y nuestras vidas.

La clave para ejercitarse regularmente, perder peso, criar niños excepcionales, ser más productivos, construir empresas revolucionarias y lograr el éxito, está en entender cómo funcionan los hábitos.

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Sobre El poder de los hábitos

EDITORIALRandom House
AÑO PUBLICACION2012
PÁGINAS400
ENVIADO EN07/2012
RATING AMAZON
# PALABRAS2,705
COMPRE EL LIBROEn Amazon En ComprasTop Disponible en Español

Contenido de El poder de los hábitos

INDICE DE CONTENIDO

PALABRAS CLAVE (beta)

hábitos hábito cerebro cambiar señal voluntad fuerza hopkins julio rutina premio pepsodent recompensa científicos placa ejercicios método antojo creer cambio ciclo antojos patrón comida monitor surgen frecuencia explica éxito vidas señales identificar ignorar recibir dientes caso tiempo trabajo dios aquí

Los hábitos individuales


Cómo funcionan los hábitos

Los hábitos surgen porque el cerebro está constantemente tratando de trabajar menos. Esta es la razón por la que nuestro cerebro convierte casi cualquier rutina en un hábito. Este instinto tiene una gran ventaja: un cerebro más eficiente requiere de menos [...]

Los hábitos de las organizaciones exitosas


Cuáles son los hábitos más importantes

Cuando se trata de cambiar los hábitos de una organización, hay ciertos hábitos que tienen la capacidad de cambiar otros hábitos. En este sentido, podemos decir que algunos hábitos son más importantes que otros. Estos "hábitos fundamentales" influyen [...]
Este es un EXTRACTO DEL RESUMIDO.
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